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Âmbar báltico e insônia

A insônia é um distúrbio do sono que afeta mais de 73 milhões de brasileiros. A solução mais comum usada no tratamento da insônia são os sedativos vendidos sem receita e prescritos, também conhecidos como pílulas para dormir. Embora esses produtos sejam tipicamente eficazes, geralmente estimulam um estado de dependência e dificultam o alinhamento adequado do corpo com seus biorritmos naturais. Os óleos essenciais para insônia são uma abordagem natural de longa data que tem algum apoio científico. O âmbar báltico para insônia também está se tornando cada vez mais popular, principalmente entre aqueles que buscam remédios naturais para insônia.

O âmbar báltico é uma resina de árvore que tem sido usada há séculos para uma série de doenças, incluindo insônia. Nosso âmbar báltico é transformado em colares e pulseiras, e o ácido succinato que ele contém é excretado no corpo e absorvido pela pele. Dizem que o âmbar acalma a mente. Os colares de âmbar do Báltico trabalham internamente para tratar a insônia, reduzir a ansiedade e melhorar o humor para ter um bom sono.

A pesquisa atual está em andamento para determinar os mecanismos exatos dos efeitos da resina, mas uma coisa é clara: é uma abordagem natural que funciona.

Se você está procurando uma abordagem natural que não cause dependência e seja eficaz para ajudá-lo a dormir bem a noite toda, experimente o âmbar báltico. Nossos colares e pulseiras podem ser usados ​​à noite para maiores de 6 meses (é recomendável remover todas as jóias de bebês e crianças pequenas durante o sono) e durante todo o dia para ajudar a facilitar a mente e melhorar a qualidade do seu sono. Muitos perguntam se existe um melhor colar ou pulseira de âmbar báltico, mas todos funcionam da mesma maneira. Basta escolher o que você mais gosta (temos o amarelo, o mel e a cor cereja) e uma boa noite de sono será tão fácil quanto a nossa.

Abaixo mais algumas informações sobre como tratar a insônia naturalmente. As informações a seguir são criadas para ajudar e orientar e não substituem nenhum aconselhamento médico dado por médicos ou especialistas:

  1. Aumente a exposição à luz brilhante durante o dia.
  2. Reduza a exposição à luz azul à noite.
  3. Não consuma cafeína ou muito açúcar no final do dia.
  4. Reduza o sono irregular ou longo durante o dia.
  5. Tente dormir e acordar em tempos consistentes.
  6. Tente mediação para limpar a mente ou tome um banho quente.
  7. Tente se exercitar regularmente.
  8. Tente suplementos naturais de melatonina, leia sempre o rótulo.
  9. Pare de fumar.
  10. Tente ouvir música para se acalmar antes do sono.

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